为深入贯彻落实省市心理健康教育工作要求，提升学生心理健康意识，我校于5月20日至5月30日以“守护心灵，向阳生长”为主题，开展了一系列心理健康教育活动。活动内容丰富，形式多样，涵盖了心理讲座、团体辅导、创新课堂、手抄报制作等多个方面。

一、国旗下心理健康演讲

      5月26日，我校心理健康教师西文防以“守护心灵，向阳生长”为主题进行国旗下演讲，从情绪接纳、认知调整、拒绝内耗、守护友谊等方面引导学生理性认识自我，学会与情绪和平共处，倡导和谐校园建设。活动播撒了“理解、接纳、尊重”的种子，为师生心灵成长注入温暖力量。

二、创新性心理课堂——AI技术辅助人际冲突处理

       蕴美心理社首次将AI技术融入心理教学，开设“跨越人际冲突的鸿沟”主题课堂。通过AI模拟冲突场景、案例分析及小组讨论，帮助学生直观认知不同沟通策略对冲突的影响，掌握科学处理人际冲突的核心原则和策略，为心理健康教育注入创新活力。

三、团体心理辅导活动

      1. “心灵奇旅”OH卡牌活动：通过卡牌对话，引导学生探索生命意义、规划学习目标、感悟人际关系，绘制未来愿景画卷，以阳光自信的姿态迎接成长。

      2. 团体沙盘游戏：以“情绪表达、自我认知、人际协作”为目标，通过沙盘构建场景和“故事接龙”分享，帮助学生释放情绪，增进人际理解与协作，成为心理健康教育的特色实践。

四、趣味心理小游戏

      5月20日，蕴美心理社开展“心手相牵，共筑默契”团体心理小游戏活动，设计了“心灵同步”“变形记”“盲人方阵”“彩虹颠球”等四轮协作挑战项目。活动让学生在游戏中学会倾听、信任与协作，释放学业压力，增强班级凝聚力。

五、主题心理辅导活动

    1. “探索资源，自信爆发”活动：通过绘制手掌轮廓图，引导学生发现自身优势与外部支持，构建自我关怀体系，以自信积极的姿态投入学习生活。

    2. “对低谷期的自己说”手抄报制作：帮助学生学会接纳挫折、温柔待己，用创意表达传递自我关怀理念，筑牢心理健康防线。

六、心理健康教育讲座

      1. 学生专题讲座：5月21日，邀请东营胜利胜东医院心理中心冯杰老师为高二学生开展“爱自己，从‘心’出发”专题讲座，引导学生认识自我价值，构建积极自我关怀体系，增强应对青春期挑战的心理韧性。

     2. 家长专题讲座：5月25日晚，西文防老师为高一60余名家长主讲《如何应对孩子的恋爱问题》，从高中生恋爱的双面性出发，结合案例分析，为家长提供科学的引导和干预工具，助力家庭和谐沟通。

七、心理健康黑板报创作

      高一年级各班围绕情绪管理、自我接纳、压力调适等主题创作心理健康黑板报，以图文并茂的形式传递心理健康知识，激发班级凝聚力与创造力，成为班级文化建设与心理教育结合的亮点实践。

八、教师与家长志愿者培训

     5月23日下午，西文防老师为专兼职心理教师及家长志愿者开展《认知行为疗法在焦虑情绪处理中的应用》培训，结合高中生常见的学业焦虑、考试恐惧等场景，深入解析焦虑情绪的认知特点，并示范“认知重建”“放松训练”等干预技巧，提升教师与家长的心理支持能力。

     本次心理健康周以“体验式、互动性、参与感”为设计原则，为学生搭建了立体化的心理成长平台，有效帮助学生排解心理压力，增强心理调适能力，学会关爱自我、了解自我、接纳自我。同时，活动推动了校园心理健康教育工作的开展，营造了和谐、温暖、包容的心理文化环境，为学生以更好的状态拥抱学习与生活奠定了坚实基础。

（供稿：学生发展中心、校团委   文字：西文防   摄影：李宗琳、王思山、战韬略    一审：刘琦亮   二审：张骁勇   三审：薛天涛）