为引导学生觉察生活中的不确定性，接纳未知并从容应对，市二中蕴美心理社于1月30日精心组织了一场以“曼陀罗绘心·与不确定温柔相拥”为主题的团体心理辅导。活动通过绘画体验的形式，帮助学生舒缓焦虑，提升心理弹性，收获心灵成长。

活动伊始，社团指导老师结合高中生日常的学业压力和人际困惑，深入浅出地阐释了“不确定性”是生活常态这一观点。随后，老师以曼陀罗画纸为切入点，向同学们介绍了曼陀罗“框架之下有无限可能”的特点。这一特点不仅象征着生活中的规律与自由并存，更引导学生放下对“标准答案”的执着，为接下来的沉浸式绘画体验做好心理铺垫。

在核心绘画环节中，活动室布置得温馨而静谧，舒缓的音乐轻轻流淌。社员们手持彩笔，在曼陀罗线条的框架下自由填充色彩、延伸图案。他们不预设、不纠结，专注于当下，在笔尖起落间将对未知的迷茫、期待等复杂情绪融入画中。绘画结束后，部分社员自愿分享了创作感受。他们坦言，从最初的“不知道画什么”的焦虑，到后来“随心创作”的释然，这一过程正是与不确定性“和解”的生动写照。

此次团体心理辅导以曼陀罗绘画为载体，巧妙地将心理成长融入创意体验。通过艺术表达，学生们不仅缓解了对不确定性的焦虑，更在创作中找到了内心的平静与力量。同时，活动也增进了同伴间的情感共鸣，让每个人都能感受到彼此的成长与陪伴。

未来，市二中蕴美心理社将继续推出更多贴合学生需求的心理活动，助力学子们在接纳未知中从容成长，拥抱生活的无限可能。

（供稿：学生发展中心、校团委   文、图：朱一心  编辑：王思山   一审：刘琦亮   二审：张骁勇   三审：古爱兵）