怎样缓解孩子的人际困扰——男生篇

例1：

好做法：赞同我的观点。

不好做法：训斥。

例2：

妈妈：

好做法：要处理好和同学的关系，多在学习上帮助他们。

不好做法：和学习不好的同学不要交往过密。

爸爸：

好做法：学习生活上多给予帮助，多参加集体活动，不跟同学争吵、打架、闹矛盾。

不好做法：和学习不好的同学保持距离。

例3：

好做法：老爸会用自己的经验来告诉我如何去做或如何去解决一个问题。

不好做法：有时不考虑实际情况，全是理论情况，不考虑我的处境。

例4：

好做法：在我讲人际关系时，父母会认真听，生怕我闯祸或被欺负。在我和同学有矛盾或有人来找事的，妈妈会说咱不找事，不怕事，他要是真找你事，你就不能怂，要赶紧跟老师或家长说。

不好做法：当我没讲清楚或不想讲的时候，他们会问到底让我把事说清楚，在我说某人的不好时，总是觉得我多管闲事。

例5：

好做法：支持我的观点，并与我展开以人际交往为主题的话题。

不好做法：无。

例6：

好做法：我爸经常给我出主意，也很有耐心听我说，但我总觉得有些主意不太适合我。

例7：

好做法：会听我说完再发表自己的看法，并不会训我或骂我。

不好做法：有时会不支持我，我觉得他根本就不了解事情的全貌。

例8：

爸爸：

好做法：处理好同学间友谊，教咱不惹事，也不怕事。

不好做法：无。

例9：

好做法：安慰。

不好做法：嫌麻烦，训斥认为我在没事找事。

例10：

好做法：妈妈说：“男女交往很正常，别多想，把对方当朋友就行。”

例11：

好做法：父母会先认真倾听我所说的，并会在我开心难过时安慰我。

不好做法：但是最后总是转移话题，爸爸说：“所以你要努力学习。”

例12：

好做法：那后来你俩咋样了？（让我知道他们在认真听。）

不好做法：别成天弄那么多没用的，认真学习。（感觉自身被否定并被要求）

例13：

好做法：没好处

不好做法：不用我说我妈就问原因，经常翻我的微信以及朋友圈，所以经常问东问西，一问就问得很彻底。

例14：

好做法：教我如何交朋友，不会因为私人恩怨阻止我交朋友，让我明白如何维护友谊。

不好做法：干扰我交朋友的标准，对于某些他们眼中对我好的人叫我与他们保持距离，我不希望自己交什么样的朋友被别的因素干扰。

例15：

我不和她说。她问我，我也不说。

例16：

好做法：认真聆听，给予意见。

不好做法：干涉较多，有的时候不耐烦。

例17：

好做法：他们总会耐心地听我说完并做出相对好的回应。

例18：

好做法：只要心地善良，三观正确，不论成绩好坏，都是可以交往的朋友。

例19：

好做法：我：“身体不舒服，想请假。”妈：“我给你请假回家休息。”

例20：

不好做法：认为我交的朋友不好，应该向学习好的人交朋友。

例21：

不好做法：之前跟家长说关于人际关系的事，家长愿意听，但不是很当回事。

例22：

从来没有跟父母交谈过人际关系的处理问题。

例23：

父亲：

好做法：同意我与朋友出去玩，可以去朋友家里玩。

不好做法：不让朋友来自己家里。

母亲：

好做法：同意我与朋友出去玩。

不好做法：不让我出去太远。

例24：

从没跟父亲说过。

妈妈：

好做法：通常会听我说完再做评价，可以作为一个倾诉的人。

不好做法：有的时候比较倔，一味坚持自己的想法，即使摆在眼前，因为观念不同，所以对很多事的看法不一，容易吵。

例25：

大部分时候父母都愿意去倾听我的话，但是他们一般只愿意让我与学习好的人交流。记得我之前有一个很好的朋友，他是单亲家庭，人品也很好，也喜欢跟我一起打游戏。但我记得有一次在他走后，我妈就对他就对我说:“xxx你以后不要跟他玩了，光来咱家吃饭”。我说他每次都给我买饮料，我妈又说他学习太差，以后别玩了。当时我和他的游戏开着麦，听着后就逐渐疏远了。后来交到志同道合的朋友，只和父母说学习好的不说学习坏的。后来不管我的交朋友（因为我跟他们说了），但我交朋友总是无意的报好不报坏。

例26：

父亲对我的人际关系与任何人交往没有强硬的限制，到目前没有插手过我与其他人的交流，有极少数的时候会看我和其他人的聊天记录。

妈妈对我的人际关系的要求是尽量与学习好的人交往，远离不良少年，不早恋，到目前没有插手过我和其他人的交往。

例27：

好做法：

我：“有冲突。”

父亲：“干他就完了。”

母亲：先看看怎么个事再叫人干他。

不好做法：让我和朋友玩，但不让我打台球。当我与朋友出去玩时。

父亲：“男的女的？”

母亲：“去哪儿？啥时候回来？”

我：“男的”

父母:“谁呀？记得回来。”

或我：“女的。”

父母: “谁？我先给她妈打个电话。”

例28：

总是希望我能够积极主动的去交朋友，总是希望我能与学习好的人去交朋友。

例29：

好做法：多和别人交流学习。

不好做法：

父亲：学习啊，把学习弄上去，干啥都不管你。（期待他支持我去交朋友）

母亲：别让别人骗了，别太老实了。

例30：

妈妈：在校园生活里的人际关系算是比较简单的，所以不用烦，等你步入社会，人际关系肯定更复杂，一定要少说话，多观察。

例31：

好做法：

爸爸：和同学不能太亲近，不能太疏远，背后不能说他人坏话，也不能和别人一起孤立别人，不能和别人做违法违纪的事。（有收获）

例32：

妈妈说结交一个非常好的可以一起努力考大学的朋友就行。爸爸说出去玩可以，玩就好好玩，学就好好学。

例33：

不好做法：当我跟妈妈说我认识的一个人怎么样时，我本以为这件好玩的事会让她和我一起笑，她却说的是你认识的什么狐朋狗友。

例34：

有一次我和同学出去打球，他请的客，回到家我把这件事情跟我的妈妈说，她说下次你请回来。我觉得我妈说的这句话让我感触很深，不能一直让别人去请我。

例35：

妈妈：自己有能力了，身边的人就会多，且优秀

例36：

不好做法：妈妈让我从自己身上找到原因，但从没有以我为主，站在我的立场考虑；含糊的糊弄几句。

例37：

不好做法：想与旧同学聚会，父亲以还有半个月期末考试为由不同意。

例38：

不好做法：我说完后，父亲会说学习都搞不好，还操心人际交往之类的话，这会使我一直陷在如何人际交往的漩涡之中，不知如何去做。我希望父母听完我说的之后，能表示同情并安慰一下我，最好能提出一些合理化的建议。

例39：

遇到一个光找我事但又不坏的人。妈妈：要么别理他，要么和他做朋友。爸爸：不用理他。

例40：

不好做法：妈妈：“没有关系，好好学习就行，朋友不多没事，再适应几天就好了。”

好做法：爸爸：“可以带点零食给同学分分，搞好关系。”

例41：

不好做法：每次与同学出去玩，我妈总是问我和谁出去，去哪里，但去的地方过远时又会怪我，为什么总是和他们出去鬼混，总是不同意，说我出去不安全，可别人的家长都能同意，只是让他们注意安全，每次出去都能因为这件事吵一架。

例42：

不好做法：妈妈：不让我在学校内谈恋爱，不让我经常与同学出去玩

好做法：父母：虽然一般不会同意我的需求，但一旦答应基本都会实现。

例43：

好做法：妈妈：你和你同学去玩儿，早点儿回来。

不好做：妈妈：不能出去玩儿，老老实实学习

例44：

好做法：多了解了解同学，主动一些，在学校该玩玩，该学习学习

不好做法：少和成绩不好的同学说话，多去学学成绩好的同学。

例45：

和同学发生了矛盾，妈妈让我找自身原因，爸爸让我谨慎对待陌生人和朋友之间的关系。我更喜欢爸爸的建议。

例46：

不好做法：只在乎人际出现问题的原因，只要不涉及人身安全和财产问题，一般不会给予理解和问候，一般为“回避”或“远离”，不会关注心理健康问题，且会拿自己小时候的经历与学生作对比，关注学习。

例47：

爸爸：和同学搞好关系，有啥吃的多分享一下，别小气，咱做人也大度一点。

妈妈：你看志趣相投的咱就玩，人不行的就不玩儿，上了高中就好好学习，尽量别交太多朋友。

例48：

我希望父母多给我一些自由的时间，去让我能看一看外面的世界，让我去认识一下外面的人。

例49：

我：我在学校里交了新朋友。

爸爸：那好呀，那你要和人家好好交流学习上的事情，别光乱玩儿。那人学习怎么样？

我：不是很好。

爸爸：别跟那些学习不好的同学玩，有时间还不好好多做几个题。

或者，我：学习比我好。

爸爸：你要向人家学习，人家为啥学习比你好，因为人家比你努力。

母亲：那他人品怎么样？

我：那人还行，人挺不错的，在学校里对我挺照顾的。

母亲：好的，你和人家多交流，也对人家好点。

例50：

好做法：

父亲：慢慢引导我，让我把复杂的人际关系说出来，这能够使我烦躁的心情得到舒缓。

母亲：教我如何去正确处理人际关系。

不好的做法：

父亲：不认真听，我得到的回复有些许随意，这使我的心情更加难受。

母亲：不让我多管一些闲事。

例51：

好做法：

父亲：他们跟你玩的来吗？你可要好好跟人家相处，不能跟人家急。

母亲：平时不能跟人家急，不要骂对方，好好相处。

不好做法：

父亲：他的学习好吗？你少跟那些坏孩子玩，别学那些坏习惯，多跟那些学习好的在一块玩。（总是只管我与对方的学习成绩，并不考虑我与对方性格是否玩的来。）

母亲：别去跟他玩儿了，他学习不好，你去跟那种学习好的多学学。（总是在我的面前不认可我的朋友，我并不喜欢他人不认可我的朋友。）

例52：

父亲：多交有用的朋友，要多跟对你有益的人交往，对你没有什么帮助，或者带你不干好事的人要尽可能的远离或少交往，树立自己的底线，但也不要花心思在人际交往上。

母亲：多跟学习好的玩，近朱者赤近墨者黑，但也要追随自己的想法，你觉得玩的来的就可以多交往。我不干预你在学校的人际交往。

例53：

人际问题：在学习上，当有不会的题时或听不懂时，总是感觉到别人在嘲笑我，我感觉他们不应该管我的闲事，因为我没去惹他们，感觉他们在找我事，心理压力较大。

父亲：应将心思在学习上，不在意他人的观点，让我觉得有道理。

例54：

不好做法：

妈妈：不让我谈恋爱，并且怀疑我，总是看我的聊天记录，单方面的支持我爸。四句有三句是要好好学习，心情不好时答应好的却反悔，还不停的抱怨我感到烦，我感到反感。

好做法：妈妈有时能站在我的方面考虑。例如放大周早上没打扰我睡觉。

爸爸：不评价。

例55：

不好做法：爸爸从未聊过此事，妈妈转移话题或者认为大部分可能是我的问题。

例56：

好的做法：妈妈给我做好吃的饭菜，或者带我出去玩，来安慰我，会让我开心。

不好做法：爸爸：让我专心学习，不用想别的，会让我很烦。

爸妈如果看我的手机会让我很烦。

例57：

我希望能得到理解，并得到解决问题的方法或建议。

妈妈不好的做法：上高中以后成绩最为主要，人际关系都是次要的，让我感觉不好。

怎样缓解孩子的人际困扰——女生篇

例1：

好做法：有时候和妈妈说人际交往的困扰，她会理性分析，并与我沟通。

不好做法：爸爸经常会说我最好的朋友的不好（没说过好），只要我有一个朋友经常和我出去玩。打游戏之类的他都会说我朋友不好，不让我和她玩，不让我有深交朋友，凭什么？

例2：

好做法：我每次烦恼时，我妈妈与我一起讨论整个事会跟我分析、安慰我特别好。

例3：

妈妈

好做法：积极配合情绪价值拉满，我说一件事实，妈妈能站在我的立场。

不好做法：总能把话题扯到学习上，例如：你讨厌xxx归讨厌她，但你不能把学习落下，你现在天天这样，学习会受影响。

爸爸

好做法：会用类似出去吃饭的方式转移焦虑

不好做法：全是大道理，她烦人归烦人，你还得看看他学习。

例4：

妈妈

好做法：会和我一起分析一起做决定，让我感到安心，有靠山。

不好做法:有时会管很多，让我感到厌烦，总能扯到学习上。

例4：

好做法：会帮我分析现状，会安慰我，以及鼓励我积极向上，乐观开朗。

不好做法：爸爸会来来回回重复一个意思的话，有时我也知道该怎么做，但我太重感情，放不下之类的，但他们好像不理解，想让我短时间内走出来，越说越烦，有时已经开始沉默了。

例5：

好做法：给出一些建议，帮助我更好交友。

不好做法：想让我交更多的朋友。

例6：

好做法：父亲总是鼓励我，从来没打击过我，跟我想解决办法。母亲关心我和我谈话。

不好做法：母亲总是不信任我出去玩和同学，总是怕我的好朋友想害我，父亲有一点点唠叨。

例7：

好做法：我讲时，他们会倾听，后会给一些有价值的建议，如我和一个女生有些矛盾，他们会问我原因，过后会给一些建议，父亲会根据矛盾的大小来告诉我是否要继续维护这关系，母亲会讲一些道理并告诉解决方法。

不好做法：有时母亲会否定我所讲的，让我继续维护。

例8：

好做法：会耐心听我讲述完（我喜欢我在说一个事的时候不被打断，干扰）。

会给我提供一定的情绪价值（在我向别人诉说时是喜欢别人与我附和赞同）。

会在我诉说之后才指出不对与应该如何去做（那个时候心情已经平静了，能听进去道理以及对与否）。

不好做法：妈妈说：“你管那闲事干嘛，别人那样做关你什么事？”有时候这么说也对，但在我向她诉说时，听到这些会不舒服。

例9：

好做法：当我告诉妈妈我在人际关系方面的烦恼，妈妈会给我举例，告诉我，她在工作上的人际交往与我一样，并且妈妈在人际交往上有问题时会告诉我，让我帮忙去想解决方法，有让我感觉也变成了一个大人。

不好做法：当我倾诉烦恼时，妈妈虽然会开导我，但不是我希望的，妈妈会说哎，没事，你在意他们干什么。爸爸会说：送你去上学是让你学习的，不是让你交朋友的，爸爸妈妈有时不会给我解决方法，只会训我，让我没有倾诉欲望。

例10：

妈妈：

好做法：不愿意我和学习差的玩，有时会说让我别和XXX玩了的话，但不会强制干预我不让和她玩。

不好做法：一，你去学校里是学习的，又不是交朋友的。二，你是什么样的人你就会吸引什么人来，你自身不优秀，交不到学习好的朋友，你光管好自己的学习就行，你自身有价值了，大家自然愿意来找你玩了。

爸爸：

好做法：做人大度一些，放开一些和大家都一块玩，别一个人封闭自己。

不好做法：你少和那些差的人玩。

例11：

爸爸

好做法：爸爸层层筛选，成绩次要，谈吐优先，先看第一印象，如果有礼貌会跟我说这个孩子比较有教养，可以试着玩一段时间。再看成绩，只要不是特别差，中等或上等，他会很支持，他说一起进步，

不好做法：当我跟他说与朋友之间闹了一些不愉快时，他说从自身找问题或者她本来就有问题，你可以不跟她继续做朋友了，可我明明只是想解决这个问题，

妈妈

好做法：总是会出一些主意，比如她说，先让我去道歉，看他的反应，让紧张的情绪放松一下，如果不是你的错，对方态度强硬，那就适当疏远。

例12：

初中时我十分自信，想在班级中交朋友并出风头，但交友不慎遇见了一位爱背刺我的女生。我曾是一名六年级的女生，带着对初中的向往，开启了新学期。起初对学习充满上进心，但我与另外两位女生成为了好闺蜜后就变为了上课光说话、心眼多、事多的差生，被老师和同学冠上了社会人的名字。但最后我被两人孤立了，我跟父母说他们的态度是不管，让我学好自己的习就行了，但事实是问题没有解决，我没法学习。最后我被全班孤立三年，我最后一年为了躲她们，不在学校才好了。

例13：

妈妈：

好做法：认真分析，根据我说的事情告诉我怎么去处理，并且可以耐心听我的想法，跟我一同找到解决的方法，

不好做法：有时会跟我说这个世界上见的各种各样的人多了去了，这都无所谓，让我感到自己在小题大做。

爸爸

不好做法：一、不管这件事情的起因，结果一味地去否定我告诉我你现在所有的一切都是小儿戏，你看你那些朋友之后都不联系了，谁还在意呀，你现在最主要的任务就是学习什么都不要想。会让我感到我们说的一切都是错的，并且我在面对这些问题时也不会解决。

二、不会沟通，他认为我不理解家人的良苦用心，但当我问他时，他说你现在什么都不懂，等你长大了自然都懂了，你现在主要就是好好学习。

三，自以为是，不听别人的劝说。

例14：

没想到好处。

不好做法：家长总让我多交朋友，多和人交流，可我和他们没有共同话题。

我：“又没什么共同话题说啥？”

家长：“你顺着他们的话说呗。”

我：“我又不了解那些，他们都聊些谈恋爱明星啥的。”

家长：“你跟着说呗。”

和家长交流好无力。

当我说某人那里不好时

家长：“你和她说呗。”

我：“？这怎么说，她们都一起这么干，我说了不对我有意见吗？”

家长：“那有啥的，你多包容呗。”

家长总让我去包容，把人际关系想得太简单，和他们交流优耗精力，他们还觉得自己很对，烦。

例15：

好做法：能认真听我讲述问题和事情，给我提供他们的看法，能安慰或鼓励我，和我好好谈一谈，带我出去放松缓解心情，做好吃的

不好做法：打断我讲述问题，不想听我讲，叫我不要理会，专心学习，将问题的责任大部分推给我，一味指出我的问题，训我不知道好好学习，没有朋友也可以好好学习。

例16：

好做法：妈妈耐心听我讲，给我举出她关于这一方面的经历，以及她对这些事情的看法，

不好做法：管好自己，不要总关心别人的事，做好自己。

例17：

不好做法：当我说和另一个好朋友之间的有趣的事情时，妈妈会问我我朋友人怎么样？叫什么名字？

例18：

好做法：

妈妈：遇到什么事情不能先急，要冷静下来好好思考，妈妈知道你有时候会控制不住自己的情绪，这很正常，因为妈妈也控制不住。你要记住家里人都是爱你的，不要不自信。

不好做法：有时候妈妈总是会让我换位思考别人的处境。

例19：

好做法：

爸爸妈妈：不用太在意别人是怎么说你的，他们要怎么样说怎么说，你做好自己就好了，他们不跟你玩，有他们自己的原因，不要太在意这种事情。真正的好朋友是你不用刻意去维持关系的。

不好做法：

妈妈：（和我吵架的时候）你的朋友为什么不和你玩，你不自己想想你自己的原因吗？你成绩那么差，谁愿意和你玩啊。

例20：

不好做法：父亲：你一定要交很多朋友。

例21：

不好做法：

妈妈：你别管她，管她干嘛（跟妈妈说一些朋友烦人的习惯时候，妈妈这么一说让我感觉这个事情没有得到处理，而且还是我的错。）

爸爸：你自己解决呗，你跟她说呀，不说她怎么能知道（爸爸这样说，会让我感到我向他所说的事情没有得到重视和解决，特别希望父母站能站到我的角度思考我的感受理解，提出解决方案。）

例22：

好做法：妈妈说：他们说什么做什么是他们的事，你做好自己就行了。

爸爸说：你在学校被欺负了，一定有啥事跟我说。

例23：

好做法：在和爸爸妈妈谈人际交往的时候，他们会停下手里的事情来认认真真听我说，我觉得这件事很好。

不好做法：我想说出和老师朋友之间的矛盾，他们就会问“是不是你做的不好”，或者“是不是你先做错了什么。”这让我很反感，因为很多事情的错误或者事情起源出发点并不在我，但他们不管哪方对错，就算知道是我受委屈，都会来一句是你错在先吗？这让我很讨厌。

例24：

不好做法：我妈知道一般会直接打断我讲话，盘问我她想知道的某个人的身份信息，之后就对这件事不闻不问，一旦再提起她就会训斥我并且让我背书，除此之外什么方案也不提供（悲）。我爸他基本上没有管过我，没有什么要写的（白眼）

没有觉得有什么不好，因为已经人麻了，也不指望他们会对我好到哪里去。

希望我妈她有一天能认真地听我说完所有的话，希望她不要再问我那些我什么也不知道，也不愿意提及的问题，而且希望我爹能多陪陪我。（上帝，我在写什么春秋大梦啊）

例25：

我给妈妈讲关于我被闺蜜冷落后，自己却没有办法，觉得怎么事事不顺心后，妈妈说：你还小，身边人肯定有变化，等你到了高中、大学，认识的人会更多，但你想遇到更好的就要看你的成绩了。你到妈妈这样工作的时候，会有更多事，人情世故什么的，你看你那些姨，有的是和我一样长大的，而其他人就没联系了。当时几乎很少有自己的联系方式。

我觉得很有道理。闺蜜这个词在我心里是双方无话不谈的世交的样子，但因为朋友变多点，两河分界一样，走了不同的路，现在我与闺蜜几乎不如从前那样，我觉得以前做的“一生唯一的闺蜜”的承诺并不能维持一段友谊的发展。

例26：

爸爸：在学校主要还是学习，以后不有的是时间交朋友吗？当然也不能没朋友，适当的就行。

妈妈：那孩子还这样啊，没想到。可能是家里的独生子女宠的，你不愿意和她玩就别玩。

当我与父母单独讲一个关于学校里某个朋友做了一个让我很不理解的事情时，我认为爸爸的回答有时太官方，让我觉得说了也很没意思，但妈妈对于我而说更多的是闺蜜，她能与我感同身受，为我分析朋友这样做背后的原因。

当然了我的爸爸妈妈都是85后，思想不算太过于封建，我认为更多时候他们并不是扫兴式父母。

例27：

好做法：

爸爸：不用理他们，做自己就行，不少她一个朋友。

妈妈：不是非要跟她们玩儿，自己努力做自己，每个人都有自己的缺点，不用在意他人的想法。

不好做法：

爸爸：想想你自己做的有什么问题，是不是说了什么做了什么，才导致人际关系不好，还是学习更重要。

妈妈：直接断绝关系，不要跟这种人再接触（就是根本不留一点挽回友谊的余地），什么话都别说，别理她。

例28：

好做法：

妈妈：会耐心听完，并给我一些建议和精神上的安慰，希望在为人处事上更强势一些。

爸爸：会给予我安慰，让我在学校少说多听。

不好做法：

妈妈：我跟她谈论校园发生的事时，总会中途打断我，表达她自己的观点，这样会扰乱我对总体事件顺序的叙述。

爸爸：每次谈论会牵扯到学习，让我有点无奈。

例29：

不好做法：

妈妈：当我回去给妈妈说人际关系的问题时，她说人际关系不重要，到了高中就是要好好学习的，过完这三年谁还认识谁啊。（这让我认为不好，因为我觉得高中的人际关系也是很重要的，可能毕了业之后，大家还是会有联系的）

好做法：妈妈也安慰我说，人际关系不要太放在心上，顺其自然，不要多管闲事。（这让我比较认可。我比较希望他给出我建议，让我明白如何与同学好好相处。）

例30：

我：妈妈，今天我给**买了三根烤肠。

妈妈：你看她长的狐狸样……

每次我跟她分享我朋友的事，她都会挑出毛病，说我朋友这不好那不好，不让我跟这个玩，还不让我跟那个玩，总感觉在她眼里外面没有好人。

爸爸：他不会干涉过多，会附和我，给我提供情绪价值。