女生篇

例1：初中刚开学当了两个月班长，后来成绩不好不当了，被班主任特别关照了些，因而被同学们说是“关系户”（不知道为什么，他们总是会用有色眼睛去对待关系户这样的身份），到后来被孤立、造谣等。

例2：初中时，因为和好朋友的NPY玩的很好，被说是“三”，被造的谣太多了，没有影响到我们三个的关系，只是牵扯到重要的声誉。

例3：初中印象最深刻的是九年级，我们几个同学没有参加当天的体育训练。在教室里我有个不会的数学题，我问她们，我记得很清楚，A说：“给你讲了你会做吗？”B说“C会，问问C，老师今天刚让她讲了一遍。”C说：“我不会，我不会，B会。

例4：与朋友吵架后，不知如何缓解双方关系；

例5：明明对方所说所做让自己感到尴尬，但又不好意思生气；

例6：不想做对方说的事情，但又不知道怎么拒绝对方；

例7：高中舍友自己本身负能量很多，家庭也不太正常，她主动说要每天跟我一起走，我当时不知道，也没有拒绝，和她一起走了大半个月，能感受到她每天都在和我输出很负能量的话，比如“好想死呀！”“我爸不让我买我想要的鞋，说很土，要给我买他喜欢的。”“我要回家，为什么12月31日不放假，我要把我的生日往后推。”生日这个话题她连说了半个月。我本身不是一个正能量很充足的人，刚开始不会受她影响，后来甚至上课听不下去，和她一样想着怎样请假回家。到前两天，我终于决定和她说，以后都不要上学、放学等我了，每天一个人走，精神状态才逐渐恢复。

例8：觉得自己做的是对的，但是总被别人背后说闲话，到底需不需要保持同学关系继续来往？别人总要求我去干我不喜欢的事，碍于情面我总不好意思拒绝，该如何婉拒？

例9：分班前玩的很好的朋友，分班后不在同一层。与在新班级的朋友吃饭时一起走，之前班的朋友看见会很不高兴。觉得以后3年会和现在的朋友越走越近，可能会渐渐忘记她。

例10：和不是很熟的室友单独相处时，两个人不知道说什么。

例11：每次朋友都交不长，一分开就像不认识了一样。

例12：脸盲不认人，记不住人。

例13：我从来没有和朋友大吵过，一直都希望通过正常的交流解决问题，但是更多情况下朋友不搭理我。

例14：三个人的友谊中自己是多余的一方，有时候总感觉自己是多余的那一个，和其他两个人聊不来，失落、尴尬充斥着我，结束关系又有些舍不得，但好像并不在意。

例15：我和陌生人交流过之后，打破陌生的关系，不知道下一步该说什么、做什么才能使感情升温，不太会交流。

例16：我本身想扩大交际圈，但初中到高中交流好的人并不多，只有身边几个走的近，并且有矛盾后会因为要牵扯以后的一些帮忙，而不能干脆的放弃一段友谊，导致她们认为我好欺负，总是顾虑太多。

例17：搞小团体，背刺，不信任（例如跟别人评价一个人，另一个人转头就告诉她）

例18：被开学玩的很好朋友背刺，在别人面前骂我，和他对象写信骂我被我知道了。小团体太多了，不知道干了什么就被骂、孤立。

例19：朋友喜欢搞背刺，班里人喜欢搞小团体来蛐蛐别人，有时一个人在多个小团体里占不同角色，朋友当面一套背后一套。虽然知道被朋友背刺了，但不知如何开口结束这种朋友关系。

例20：当几个人一起玩时，两个人闹矛盾，作为中间人不知道该怎么办。

例21：无法平衡多人之间的关系，鱼与熊掌不可兼得。A讨厌B，但我和A、B关系都交好，所以说话时，如果我跟B多说几句话而忽视A，A就会生气并且语言攻击，甚至不太想跟我说话。

例22：太敏感，有时他人的一个小动作就容易让我多想，是不是排斥之类弹的。

例23：想与我感兴趣的人交流，但对方不太在意我。

例24：都组队玩，很容易落下一个或多个人，背后蛐蛐别人容易导致误会加深。

例25：害怕别人觉得自己很讨厌和冷暴力自己。

例26：小学同学到初中后学习特别好，比自己高100多分，总感觉和她配不上。

例27：初中好朋友和别人玩，心里失落。

例28：初中曾经帮自己大忙的人和我的好闺蜜关系破裂，我也和她关系疏远，感觉有些对不起她。

例29：从初中起身边不断发生朋友争夺的事情，曾经和一位朋友玩的很好，或者有三个朋友，四人小帮其实占了我初中的大部分时间，但后来往往会有一个同学硬要插进来，从同学四人变成了单数，就会莫名其妙的孤立一个。但一直硬往上凑真的会很累，所以我往往是退出的那一个，从初中到高中，硬往上上凑的关系真的很累。

例30：本人存在严重的厌蠢症，总是和朋友说着说着话，就因为一句话要重复多遍而变得情绪激动。而朋友也经常听不清我说的话，所以我们经常发生争吵。我特别讨厌一句话说多遍，一两遍还可以，第三遍就会让我觉得你没有在听我说话，不在乎，而且本人极其没有耐心。

例31：以前有一对好朋友，两个人在一起无话不谈，形影不离，在一起聊天的时候滔滔不绝。可后来她们俩关系变淡了，也不在一起说话了。有一天好朋友A听到自己的坏话，怀疑是好朋友B说的，两人大吵一架，因此不欢而散。

例32：与朋友因为一点小事吵架，但又会很快和好；有时控制不了自己的情绪。

例33：怕被朋友欺骗利用，希望朋友多说点真实的话；担心朋友内卷，却表面上清闲，在成绩上远远超过自己。

例34：对于交友来说，我认为交朋友是困难的。在与朋友相处的过程中，常常会伴随着令我不舒服的方面，比如不分场合或不在乎他人处境、外貌、习惯乱开“玩笑”。在我看来，这并不是玩笑，我认为这是对自我以及他人的嘲笑，这令我生厌。也许是我对自身外貌感到自卑的心理原因？对于乱开玩笑以及让我不适的人，我会及时远离/疏远他们，来保证我不会受到不必要的伤害。

例35：有时我不喜欢我朋友身边出现其他人，但往往从小到大的友谊是三人行，我比较喜欢我只有一个要好的朋友，我的朋友也只有我一个要好的朋友，双方要注意对方的感受，并做出实际行动来表达自己了解对方内心所想。

例36：有些人当面一套背后一套，喜欢评价别人，喜欢在背后蛐蛐别人，搞小团体背刺别人，有人说话阴阳怪气，内涵别人。有些男生没有素质，经常开黄腔不礼貌，喜欢起外号评价别人，不尊重女生，小心眼斤斤计较，有人喜欢评价别人家境背景搞孤立。

例37：初中被背刺，初中唯一一个和我性格、处事上非常像的朋友，别的同学都说我俩天天玩在一起，跟谈了一样（开玩笑的口吻），她学习很好，也谈过恋爱（并且都是我帮的忙）。有天她说觉得我有些事情没有告诉她（因为我俩平时基本上啥都说），她认为我背叛了她，后来她莫名冷落我，她还认为我知道了一些我不该知道的关于她的事情（不过后来断绝来往后我也全知道了）。但是还没搞明白她为什么那么想，我挺在意相处的时间，我俩玩了快四年了，闹这一出，真的受不了。

例38：比较内向，不爱交往。

例39：1.时而会突然无故讨厌一个人，但而后又会后悔。2.因分班而和最好的朋友不再来往（吵过一次纸条形式的架），虽然最后和解了，但关系像是陌生人，现在甚至会害怕偶遇，因为怕尴尬。3.不太喜欢特别没有边界感的人。

例40：不知道如何交新朋友。

例41：和班里的女生不是很好，总是融不进她们，没有共同的话题，但还好和好朋友分到了同一个班，但我俩不擅长交际，不会主动和别人说话，所以融入不了她们。每次体育课只有我俩一起玩，融不到别人的圈子里。有时候别人跟我说话，我不敢回复很多，怕说错话，别人会对我有不好的看法。

例42：在与女性朋友交往过程中，明明比较亲密了，可以当做搭子了，但还会有些时刻感到关系疏远了，比如遇到一些小摩擦之后明明就感觉不对劲，但是不知道如何缓解。和男性朋友交往过程中，初中七年级的时候我俩认识，然后慢慢关系比较好，但是他现在交了女朋友之后就背刺我们，和他女朋友说我们的坏话，这是因为他人品的问题吗？

例43：没有人际交往的困扰，硬要说的话，朋友太多了，记不住他们的生日和生活方面的习惯。加油吧，总会记住的！

例44：关于维持表面友谊，很为难又很无奈，撕破脸也没有好处，只能用假关系维持。

例45：一些误解会被放大，甚至恶化变成传言。很正常的举动或行为，会被认为是装之类的。

例46：心里会想的很多，如果是自己一个人走在路上会很慌张，忍不住觉得别人眼光在议论自己。

例47：对于讨厌的人不能直说，每次假笑都想早点儿结束对话。

例48：同情心会被曲解，女生之间有很多勾心斗角，没有办法解决的。

例49：为什么会有小团体孤立别人？怎么快速有效社交？遇到冷暴力怎么办？

例50：找不到共同话题，彼此又没有距离感，不知道如何交往成朋友，陌生环境下与人们快速熟悉。

例51：跟周围的人都是表面打招呼的程度，只有和身边曾经的同学、朋友关系比较熟悉，其他人都不熟。在宿舍深感尴尬，融不进去，聊的话题也不同，只能沉默。相处一段时间，能感觉周围人都挺好，但是就只能跟曾经的一个班的人说话多，对于其他人都是一些简洁的话，放不开。

男生篇

例1：别人总要我东西，我并不想给，但又害怕别人不愿意。

例2：初中时后面挺多玩手机的，我举报后都孤立我，在背后骂我。

例3：与同学找不到共同话题，即使找到后，他们也了解的不够深，无法和我达成一致。很多人感觉很好，但有时候感觉不好。

例4：和同龄人话题少，交流的时候不知道该聊些什么。

例5：有几个小学、初中关系还好的朋友，上了高中却变了，有的开始逐渐疏远，有的甚至总找我麻烦，还有的扬言要和我约架。我和他们没有任何牵扯，但他们总抓着我的事不放，让我不得安稳。

例6：同龄人找不到共同的话题。

例7：一些朋友玩着玩着就逐渐变得疏远起来，也没有什么冲突，就感觉关系没有之前好了。

例8：感觉在一帮朋友中，自己总是比较多余的那一个。

例9：有一个相处了12年的朋友，但自从暑假开始，感觉上学时间长，关系越来越远，不知如何缓解。

例10：没真心的朋友，找不到可以倾诉的人，没有人陪伴。

例11：同桌不正经，对同桌不满意；不会处理人际关系中的冲突，不知道如何拒绝他人。

例12：与部分男性朋友交往，有时比较虚假。

例13：对同桌不满意，不给我带晚饭，上课总是打扰我听课。

例14：跟之前的朋友没有矛盾，长时间不联系，关系变淡了，怎么办？

例15：人际交往中，我是总是喜欢背刺别人的人。

例16：人际交往中，比较信任对方，但有时候会被背刺。

例17：会遇到一些好朋友，干啥事都一起，跟他们一起犯了事也不太怕。但是分开之后会有点生疏，我又不喜欢打招呼，就那种朋友本来就少，不像那种傻逼，见了面叫儿子说我混，我就恼了他们也不会生气，下了课一块儿玩，一块儿去厕所。他们很擅长社交，认识了很多人。但不跟他们走了之后，也没再怎么和那些人聊，我不喜欢和他玩。

例18：我不喜欢和女生玩，有些女的就是很偏激。